基本のポーズと呼吸法を行います。
お仕事帰りや、ちょっとした息抜きに。
未経験者でもご自身のペースで行えます。
心身共にリフレッシュしませんか？

-期日-
毎週木曜日　19：15～20：30
・受付時間　19：00～19：20
・受付場所　多目的アリーナ内

-期間-
2024年4月4日～2025年3月27日
※7月4日、10月31日、1月2日、2月20日、3月20日 を除く
※悪天候等による中止・延期等の情報は、ホール事務室にてお問合せ下さい。
※10月24日は開催中止（渋谷区選挙管理委員会が利用することとなりました）

-料金-
500円／1回

-定員-
40名（先着順）
●お問合せ先　03-3464-3251（渋谷区文化総合センター大和田ホール事務室）
※運動が出来る服装、飲み物はご持参ください。
※小学生以上の参加が可能です。（保護者同伴での参加に限ります）

-注意事項-
～必ず、下記をご確認の上、ご参加ください～
・運動制限のある片、妊娠中の方、体調のすぐれない方は、参加をご遠慮ください。
・受付時間19時20分を過ぎての参加はご遠慮ください。
・初めて参加される方は、あらかじめ指導員まで、お申し出ください。
・貴重品は施設内の貴重品ロッカーをご利用の上、ご自身で管理して下さい。
・教室中の事故・ケガ等については、責任を負いかねますのでご了承ください。
・指導員の指示に従っていただけない場合は、退出していただく場合もございます。その際の返金はできませんので、お含みおきください。